脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）は、顔や頭皮など皮脂の多い部分に赤みやかゆみ、フケのような皮むけが現れる皮膚の病気です。
原因ははっきりとは分かっていませんが、皮脂の分泌、皮膚に常在するマラセチアというカビの一種、ストレスや体調の変化が関係していると考えられています。

症状

脂漏性皮膚炎は以下のような特徴があります：

• 赤みが出る：特に顔（鼻のわき、眉間、額）、頭皮、耳の後ろなどに多い
• 皮膚がカサカサまたはベタつく：皮脂の多い場所に、白っぽい粉や黄色いかさぶたがつく
• かゆみがある：強いかゆみを感じることもある
• フケが増える：頭皮に出ると、フケを認めることがあります
• 悪化と改善を繰り返す：ストレスや疲れ、季節の変わり目に悪化することが多い

治療

脂漏性皮膚炎は治りにくい病気なので、症状をうまくコントロールすることが大切です。

ステロイド外用薬

赤みやかゆみ、炎症が強いときに使われます。

抗真菌薬（マラセチア対策）

マラセチアというカビの一種が関係しているため、それを抑える薬を使います。
外用薬（塗り薬）やシャンプータイプのものがあります。

日常生活での対策

• 予洗いをしっかり行う：シャンプー前の予洗いをしっかり行う事で髪や頭皮の汚れを浮かし、大部分の汚れを落とすことができます。
• やさしく洗顔・洗髪をする：刺激の少ない洗浄剤を使い、頭皮はこすりすぎないことが大事です。
• 肌を清潔に保つ：余分な皮脂を取り除くことで悪化を防ぐ。
• ストレス・睡眠不足を避ける：体調の変化が症状に影響する。
• 脂っこい食事を控える：皮脂の分泌を抑えるためにバランスの良い食事を心がける。